#VZŤAHY Keď niečo chceš, požiadaj o to

Úplne normálne, jasnou rečou povedz presne čo chceš. A povedz to tomu človeku, od ktorého to chceš. Je to tak jednoduché.

A urob to hneď teraz!

Vyhneš sa bolesti hrdla a iným zdravotným problémom.

NEčakaj, že on si domyslí

Že – však to je predsa jasné.! Nie je.

Možno tebe áno, ale pre druhého to jasné nemusí byť. A potom vznikajú komunikačné nedorozumenia. A potom sa babrú vzťahy a kazí sa nálada.

Bežná situácia:

Postavíš smeti doprostred kuchyne. A predpokladáš, že syn (dcéra, partner) pochopí, že ich má vyniesť von. A on kľudne okolo nich prejde a ani si ich nevšimne.

A čo beží v tvojej hlave? To nemyslí vážne! Ja mu to dám rovno pod nos a on to ignoruje!

A vieš čo?

On si to vôbec nemusel všimnúť. Fakt normálne mohol mať „vlčiu tmu“a nevšimol si. Pretože jeho myšlienky práve boli niekde inde, aj keď telo prešlo cez kuchyňu.

Konflikt je na svete!

Pripomína ti to niečo? Možno to nie sú odpadky, ale špinavý riad, neposkladané prádlo zo sušiaka alebo čokoľvek iné.

Každý máme iné videnie sveta, iné nastavenie. Je blbosť myslieť si, že každý to má rovnako ako ja.

Ak sa chceš vyhnúť konfliktom, jasne a stručne povedz čo presne chceš. Platí nielen v prípade takýchto “blbosti v domácnosti”.

Chceš zvýšiť plat?

– povedz to šéfovi.

• Chceš opraviť vodovodný kohútik? – povedz to manželovi.
• Chceš, aby ti mama neliezla do súkromia? – povedz jej to.
• Chceš pomoc? – požiadaj o ňu kompetentnú osobu.

Často aj pri dôležitejších požiadavkach nepovieme napriamo čo chceme. Pretože máme strach z odmietnutia. To je to, čo za tým stojí:

Pán Strach

Čo keď ma odmietne? Čo keď ma vysmeje?

A správna odpoveď je:

No a čo?

Môže sa to stať. V každom prípade na tom budeš lepšie ako teraz. Budeš presne vedieť, či áno alebo nie. A následne sa budeš vedieť zariadiť.

Je normálne, že niekedy dostaneme odpoveď NIE, aj s vysvetlením, prečo to dotyčný nechce urobiť.

Rovnako ako je normálne, že ja poviem NIE. Je to prejav asertívneho správania, kedy dávam na prvé miesto seba, svoje potreby, svoju sebalásku.

Ak sa to prieči s mojím nastavením, poviem – NIE.

S láskou

A poviem to S LÁSKOU. Prípadne dám iné riešenie, ktoré bude win win. Výhodné pre obidve strany.

Naučiť sa hovoriť NIE, aj príjmať slovíčko NIE od iných, je skvelá schopnosť, ktorá dokáže vylepšiť každý vzťah….A HLAVNE VZŤAH SAMÉHO SO SEBOU.

Už máš prepísaný v hlave vzorec “Musím sa zavďačiť každému”?

Ak nie, dnes je ten správny deň na tréning.

• Ak ťa niekto o niečo požiada, odpovedz mu naozaj v súlade so svojím JA.
• A ak niečo chceš, požiadaj o to.

S láskou

Miriam

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre šťastný život. Celý rok 2024 ideme v školičke tému hojnosť  a prosperita.

Aby ste aj vy žili v takej hojnosti všetkého druhu, akú si len viete predstaviť.  Do Školy hojnosti tadiaľto

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti ?

“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”

Janka V.